|
Южноамериканские ученые провели исследование действия, кислого ягодного сока на способность человека противостоять сбессоннице. Все давно знают то, что в протяжении 2-ух недель 15 взрослых каждое утро и каждый вечер также пили кислый вишневый сок, а потом еще в течение 2-ух недель - фруктовый сок без содержания вишневого. Прелдставить только, что оказалось, что вишневый сок существенно также понижает мучения от бессонницы: каждый участник опыта растрачивал в среднем на 17 минут меньше на вечернее засыпание, тогда как обычный фруктовый сок не оказывал, подобного деяния. Лишь в США наиболее 60 миллионов человек раз в год растрачивают наиболее 84 миллионов у.е на средства для борьбы с бессонницей. Исследователи подразумевают, что своим магическим действием вишня должна мелатонину, натуральному антиоксиданту, который конкретно, в конце концов, участвует в регуляции цикла сна-бодрствования. Надо сказать то, что мелатонин в маленьком количестве делается человечьим организмом, понижая бессонницу , помогая не засыпать в течение, светового дня. Ученые, упоминая, аптечные средства, содержащие мелатонин, молвят, что продукты с натуральным мелатонином в составе в, разных видах доступны круглый год, будь то свежайшие ягоды, сушеные, замороженные либо ягодный сок, и это наилучшая кандидатура мед препаратам. Необходимо отметить то, что а так как та же вишня богата иными антиоксидантами, мы можем получить всестороннюю пользу здоровью. | 
